Produtos infantis sem disruptores endócrinos
Há aproximadamente um ano publiquei aqui no site e no Instagram um texto explicando o que eram disruptores endócrinos e qual sua ação nas crianças. De um ano para cá, o interesse de pais e mães sobre esse tema aumentou bastante. Portanto, neste texto, vou falar sobre os produtos infantis sem disruptores endócrinos, com o intuito de ajudar pais e cuidadores no momento de escolher um produto para a sua filha ou filho.
Para quem não leu o texto sobre disruptores endócrinos e sua ação nas crianças – inclusive recomendo fortemente que leiam 🫣 -, explico: disruptores ou desreguladores endócrinos são substâncias químicas que afetam o sistema endócrino, interferindo na síntese, secreção, transporte, ligação, ação ou eliminação dos hormônios.
Há dois grandes grupos de itens de consumo nos quais já foram identificadas substâncias que atuam como disruptores endócrinos: gêneros alimentícios e produtos de cuidado pessoal, sejam eles de higiene ou cosméticos. Isso porque os disruptores endócrinos são componentes de pesticidas – sendo assim, são encontrados em alimentos – e também estão presentes como conservantes ou nas embalagens de cosméticos e produtos de higiene pessoal.
Produtos infantis sem disruptores endócrinos: atenção com a alimentação do seu filho
Boa parte das dúvidas que pais e mães me apresentam sobre disruptores endócrinos estão relacionados a cosméticos e itens de higiene pessoal infantil. Sim, muitos desses produtos contém substâncias que podem atuar como disruptores endócrinos e temos sim que tomar cuidado com eles – tanto que, no final deste texto, abordo esse tema. Contudo, pela alimentação, substâncias que atuam como desreguladores endócrinos podem atingir muito mais facilmente o corpo da sua filha e filho.
Pesticidas organoclorados e organofosforados como o Clorpirifós e o Diazinon são comumente usados para controlar pragas em diversas culturas agrícolas. Praticamente todos os pesticidas organoclorados são proibidos no Brasil. Contudo, vários organofosforados ainda são autorizados. Apenas em maio de 2022 a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, proibiu o uso de Diazinon em inseticidas.
Pesticidas organofosforados são usados em diversas culturas sendo que várias delas estão muito presentes na alimentação de crianças e adolescentes. Os organofosforados são utilizados em plantações de algodão, soja, milho e… frutas. E quem acompanha meus textos sobre nutrição sabe que sou – e continuarei sendo – uma defensora de grande oferta de frutas nos hábitos alimentares das crianças, especialmente na etapa de transição alimentar.
Só que quem acompanha meus textos sobre nutrição também sabe que sou – e continuarei sendo – uma grande defensora da alimentação orgânica! Quando falei sobre o preparo dos alimentos na transição alimentar, destaquei que ele acontece antes mesmo da preparação, ainda na seleção dos alimentos. Vegetais sem agrotóxicos devem sempre ser preferidos! Se eles foram cultivados com técnicas orgânicas, não conterão substâncias que podem atuar como disruptores endócrinos.
Cosméticos e produtos de higiene infantil sem disruptores endócrinos
Como expliquei no texto sobre disruptores endócrinos e sua ação nas crianças, as substâncias que atuam como desreguladores endócrinos que encontramos com maior facilidade nos cosméticos e produtos de higiene infantil são o BPA, os ftalatos e os parabenos. Estes normalmente são usados como conservantes de cosméticos enquanto os ftalatos são encontrados tanto na composição, para mudar a consistência de cosméticos, quanto nas embalagens plásticas. Já o BPA está presente apenas nas embalagens.
Para evitar produtos que contenham parabenos, vale a mesma regra da seleção dos alimentos: se possível, procure cosméticos e produtos de higiene naturais. Já há no Brasil marcas de cosméticos e produtos de higiene infantil cujos produtos são feitos com ingredientes naturais. E várias delas vendem pela Internet, ou seja, é só pedir online que os produtos chegam aqui em Sete Lagoas!
Para evitar os ftalatos – que costumam estar presentes em hidratantes, sabonetes líquidos e outros cosméticos e produtos de higiene infantil – deve-se procurar por produtos sem dibutilftalato (DBP), dimetilftalato (DMP), o dietilftalato (DEP) e o Di(2-etilhexil) ftalato (DEHP). Leia os rótulos ou procure nas embalagens o selo free HDPE – que, em inglês, significa “sem DEHP”.
O BPA é um componente de embalagens plásticas. Para evitar consumir produtos infantis sem esse tipo de disruptor endócrino, procure as embalagens que têm o selo BPAfree ou seja, sem BPA.
Conforme expliquei no texto sobre disruptores endócrinos e sua ação nas crianças, os desreguladores endócrinos aumentam a resistência insulínica, podendo levar à síndrome metabólica e também podem interferir na regulação, crescimento e desenvolvimento do corpo, desenvolvendo puberdade precoce.
Se você quer conversar mais sobre produtos infantis sem disruptores endócrinos, entre em contato e agende uma consulta para sua filha, filho e para você. E caso você esteja percebendo alguma mudança comportamental na sua filha ou filho, procure a pediatra e relate o que está acontecendo. Por meio das consultas de puericultura, podemos acompanhar os sinais da sua pequena ou pequeno e identificar se algum produto está provocando as mudanças comportamentais.