Importância de engatinhar para bebês
Quem me acompanha aqui no site e no Instagram já me viu repetir que, quando bebês, crescemos muito rapidamente. Nosso desenvolvimento físico e cognitivo é bastante acelerado nos primeiros 12 meses de vida. E exatamente quando estamos chegando perto de completar um ano que começamos a nos locomover sozinhos… Por ser um evento tão marcante, neste texto escolhi falar da importância de engatinhar para bebês.
O ato de engatinhar sinaliza que os bebês chegaram a uma etapa do desenvolvimento motor muito importante: eles conseguem se equilibrar e coordenar a visão junto com o movimento de braços e pernas. Essa habilidade será utilizada ao longo de toda a vida, seja para caminhar, correr e praticar qualquer atividade física.
Para além do desenvolvimento físico e motor, também é clara a importância de engatinhar para bebês do ponto de vista cognitivo e psicológico. A partir do momento que eles se locomovem, começam a assimilar, mesmo que inconscientemente, noções de espaço e distância, além de desenvolverem a autoconfiança.
Evolução física e cognitiva proporcinadas pelo ato de engatinhar
Se pararmos um instante para vasculharmos nossa memória, vamos nos lembrar que desde a infância praticamos atividades físicas. Quando crianças, normalmente elas são brincadeiras que envolvem correr, saltar e pegar ou arremessar objetos – bolas, petecas, entre outros.
Conforme vamos crescendo, as atividades físicas vão se tornando mais regulares, exigentes e normatizadas. Começamos as escolinhas de futebol, de dança, de natação, praticamos esportes na aula de educação física… Muitas vezes, quando nos tornamos adolescentes, esses esportes ganham uma dimensão tão grande na nossa vida que começamos a disputar campeonatos, às vezes até fora da nossa cidade!
Todas essas práticas corriqueiras da infância e adolescência só são possíveis porque, um dia, engatinhamos. O ato de engatinhar é considerado a primeira forma de movimento independente e marca a nossa capacidade de reunir diversas habilidades numa única e fundamental ação humana: a locomoção.
Para engatinhar o bebê usa músculos, tendões e articulações de praticamente todo o corpo. Ele exercita cabeça e pescoço para conseguir mudar de direção; movimenta braços e pernas para se locomover; tensiona os dedos e palmas das mãos, os joelhos, os pés e os tornozelos para conseguir se equilibrar.
E o mais importante: ele faz tudo isso de forma sincronizada. A capacidade de se equilibrar e de coordenar movimentos de diferentes partes do corpo junto aos sentidos de audição, visão, tato e olfato é um importante indício de desenvolvimento de capacidade motora.
Dizendo dessa forma, parece que estamos narrando uma rotina de atividades físicas… Mas sem meias palavras, é exatamente isso! Como expliquei no meu texto sobre desenvolvimento motor de bebês, a evolução muscular dos pequeninos – apesar de já ser perceptível no segundo mês de vida – alcança um outro patamar quando eles passam a se locomover sozinhos. Para tentar deixar mais evidente a importância de engatinhar para bebês, basta lembrar que esse é o período mais longo da nossa vida no qual colocamos peso nas nossas mãos para empurrar nosso corpo para frente.
Importância de engatinhar para bebês: cuidados a serem observados
Quando escrevi sobre prevenção de acidentes de bebês, reforcei que o ambiente no qual o bebê se locomove deve estar completamente protegido: um cômodo sem móveis com quinas expostas, com piso coberto com tapete emborrachado e sem tomadas ao alcance.
Quando o bebê não estiver nesse cômodo protegido, ele pode ter liberdade para se deslocar, desde que monitorado bem de perto por um adulto. Apesar de já estar desenvolvendo suas noções de espaço e distância, o bebê não tem completa percepção de diferenças de altura. Sendo assim, rampas, desníveis e degraus tornam-se perigosos.
Também é muito importante atentar para a superfície na qual o bebê engatinha. Como ele está desenvolvendo sua cognição, ter contato com texturas diferentes, como grama ou areia, é enriquecedor! Mas nunca é demais lembrar que um bebê que engatinha ainda está na fase oral e tende a levar qualquer objeto à boca. Portanto, se ele estiver ao ar livre, um adulto deve estar por perto para evitar que o bebê leve à boca pedras, fezes de animais ou a própria terra ou areia 🙈…!
Tomando esses cuidados, é partir para diversão! Papais e mamães: desenvolvam brincadeiras que estimulem sua filha ou filho a engatinhar! Para além dos já citados benefícios motores, cognitivos e musculares, a importância de engatinhar para bebês fica ainda mais evidente quando percebemos o desenvolvimento da autoconfiança. Exercitar a capacidade de se locomover sozinho é também um exercício de independência, de autonomia. Esses aprendizados serão úteis por toda a vida da sua filha ou filho!